Reconnectez-vous à vous-même !

Vous êtes en recherche par rapport à votre alimentation ? Vous enchaînez les lectures, les expériences, les cures et régimes, vous faites des efforts pour manger sain, mais ne savez plus trop quoi manger à force de lire des informations contradictoires, d’écouter les avis des uns et des autres ?

Vous aimeriez bien que quelqu’un vous dise enfin ce qui est bon pour vous et ce qui ne l’est pas, on en est tous là  ! Mais… ça ne marche pas comme ça. Tout dépend de votre nature profonde, du moment où vous mangez tel aliment, de combien vous en prenez, de l’état émotionnel dans lequel vous êtes à ce moment-là 🙂 Et aussi de sa qualité, comment il a grandi/poussé, comment il a été préparé, par qui…

C’est compliqué ? Ecrit comme ça, oui, mais en fait, c’est très simple : il suffit que vous écoutiez la seule personne qui vit chaque jour dans ce corps, et qui est donc à même de ressentir les effets bénéfiques ou négatifs d’un aliment. Oui oui, je parle de vous ! 🙂

Vous ne savez pas faire ? Je vais vous apprendre. Pour cela, je vous propose divers temps d’accompagnement (entretiens individuels, stages, ateliers, formations) et serais heureuse de vous accompagner sur votre chemin à la découverte de vous-même…

Véronique Bourfe-Rivière

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Animations à Vert’tige

Animations à Vert’tige

Les magasins Biocoop Vert’tige me proposent de venir animer des ateliers dans leurs magasins. Nous avons choisi le dernier samedi du mois (sauf exception) pour ce temps de partage et d’éducation populaire. Ces ateliers vous sont offerts par la coopérative Vert’tige.  Samedi 25 mars 2017 de 10h30 à 11h30 : Moins de sucre au petit […]

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  15 février 2017   No comments
Prenez le temps !

Prenez le temps !

Stop, pouce, pause, arrêtez de courir, de picorer, ou de vous empifrer, de  manger n'importe quoi ou n'importe comment ou de ne plus savoir quoi manger... Offrez-vous un temps pour regarder ce qui se passe en vous, écouter, entendre, sentir, tous vos sens en conscience. Puis repartez dans votre vie habituelle, plus léger, plus centré... Le [...]   Continue Reading
  31 janvier 2017   No comments
Inscrivez-vous, r’inscrivez-vous !

Inscrivez-vous, r’inscrivez-vous !

Vous avez envie de passer une soirée gaie, instructive et chaleureuse ? Vous n'avez pas trop d'idées pour cuisiner le soir en rentrant du boulot ? Vous vous posez plein de questions sur votre alimentation ("J'y ai droit ou pas ?", "Oui mais alors comment ça se cuisine ce machin", "Qu'est-ce qui est mieux, bio [...]   Continue Reading
  20 janvier 2017   No comments

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Gingembre et curcuma en pickle

Un condiment ayurvédique pour mettre du peps dans vos salades. Attention, ça tache le doigts, gants impératifs !

Poêlée de butternut, champignons et épinards

Vite faite et colorée, parfaite pour un repas d'automne

Chocodura

Pour les amateurs de chocolat, l'amertume de ce fondant (sans farine !) est renforcée par le goût du rapadura.