Journées Yoga et nourrithérapie

  Publié le   par   No comments

Une journée complète pour lâcher prise, ça vous dit ?

« Lâchez prise ! » C’est une expression très à la mode, mais est-ce que vous savez vraiment ce que cela veut dire ?
Avec mon amie Bianca Belhadj, professeur de yoga depuis 15 ans, nous nous sommes rendu compte que nos pratiques permettaient l’une et l’autre d’expérimenter le lâcher prise, de le vivre dans son corps.
Au cours d’une séance de yoga avec Bianca – un yoga très accessible, y compris aux débutants, basé sur la respiration-  on ressent ce que c’est que de lâcher prise. « Ah, d’accord, c’est donc ça !!!« .

Même chose dans les ateliers de cuisine spontanée. On démarre souvent avec des idées préconçues, voire des peurs (« je ne sais pas faire !« , « Je suis nul.le« , « Je n’ai pas le matériel ou les ingrédients qu’il me faut« ), et puis peu à peu, on se laisse aller, et au bout du compte, on est étonné soi-même de ce que l’on a réalisé !

Nous avons donc bâti un programme sur une journée complète pour vous permette de FAIRE L’ EXPERIENCE du lâcher prise.

Les journées ont lieu à Auprès de mon arbre, 19bis rue du Recueil à Villeneuve-d’Ascq, de 9h à 17h30.
Nous avons fixé trois dates : les samedis 29 septembre 2018, 19 janvier et 18 mai 2019.
Le prix de la journée est de 130€, repas du midi et collations compris (100% bio).

Il vous faut juste apporter un tapis de yoga et un coussin de méditation si vous en avez.

Pour vous inscrire :
Il suffit de me faire parvenir un chèque de 65€ à l’ordre de Se nourrir, en précisant vos coordonnées et votre numéro de téléphone portable (si vous en avez un !). Je reste à votre disposition pour plus de renseignements.


Auteur: VBR

Comments

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *