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Journées Yoga et nourrithérapie

Journées Yoga et nourrithérapie

Une journée complète pour lâcher prise, ça vous dit ? "Lâchez prise !" C'est une expression très à la mode, mais est-ce que vous savez vraiment ce que cela veut dire ? Avec mon amie Bianca Belhadj, professeur de yoga depuis 15 ans, nous nous sommes rendu compte que nos pratiques permettaient l'une et l'autre [...]   Continue Reading
  13 juillet 2018   No comments
Le programme 2018-2019 est en ligne !

Le programme 2018-2019 est en ligne !

Avant de partir en congés, je viens de mettre à jour les dates d’ateliers de cette rentrée 2018. Je reprendrai les ateliers de cuisine spontanée dès octobre, et les discu’soupes en novembre. Mais dès septembre, nous pourrons nous rencontrer lors des portes ouvertes d’Auprès de mon arbre,  puis le samedi 29 pour une super journée […]

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  13 juillet 2018   No comments
Prochain atelier vendredi 16 février !

Prochain atelier vendredi 16 février !

Les ateliers "Même pas peur..." de cuisiner sans recette,  sont des temps conviviaux pour décomplexer tous ceux qui pensent qu'ils ne savent pas cuisiner, qu'ils ne sont pas créatifs, ou que ça prend vraiment trop de temps le soir en rentrant de boulot de faire soi-même !. Alors pour vous prouver que vous vous trompez, [...]   Continue Reading
  1 février 2018   No comments
Charte de la Paix à table

Charte de la Paix à table

C'est la guerre chaque soir à table ? Et si vous signiez un traité de paix ? Suite à la conférence que je viens de préparer pour la journée Oui à la paix à Templeuve (B), j'ai rédigé une charte de la paix à table que je vous propose d'adopter, après en avoir discuté en [...]   Continue Reading
  29 septembre 2017   No comments
Demandez le programme, il a changé !

Demandez le programme, il a changé !

En cette rentrée 2017-2018, le type d'ateliers a changé par rapport aux années précédentes. Je vous explique comment j'ai procédé, pour que vous trouviez chaussure à votre pied ! Pour tous ceux qui se sentent perdus, qui ne savent pas quoi manger, quoi choisir dans les magasins, ni qui écouter, j'ai bâti un "plan d'attaque". [...]   Continue Reading
  20 septembre 2017   No comments
Oui à la paix… à table !

Oui à la paix… à table !

Elle est comment l'ambiance du repas chez vous, avec les enfants ? Y'en a toujours un qui râle, qui grogne, qui pleure, qui boude ? J'ai quelques astuces pour rendre ce moment plus agréable... Je participe à la journée Oui à la paix, journée de la bienveillance et de la bienveillance éducative, qui est organisée [...]   Continue Reading
  20 septembre 2017   No comments
Stage  « Tous mes sens en conscience », inscrivez-vous !

Stage « Tous mes sens en conscience », inscrivez-vous !

Alimentation, équithérapie et pleine conscience sont les ingrédients des stages que je vous propose avec Corinne Derreumaux, équithérapeute. Offrez-vous 3 jours pour vous (re)connecter à votre corps grâce à des exercices pratiques vivre une parenthèse de douceur et de bienveillance mieux comprendre votre rapport à vous-même et à votre assiette élaborer votre plan d'action personnel [...]   Continue Reading
  13 septembre 2017   No comments
Nouvelles dates !

Nouvelles dates !

Oui, ça y est, je viens de mettre en ligne mes nouvelles dates et nouvelles activités. Les inscriptions sont ouvertes, ne tardez pas, les ateliers commencent dans un mois ! Pour aller consulter l’agenda, c’est par là !

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  26 août 2017   No comments
Animations à Vert’tige (automne 2017)

Animations à Vert’tige (automne 2017)

Les magasins Biocoop Vert’tige me proposent de venir animer des ateliers dans leurs magasins. Nous avons choisi le dernier samedi du mois (sauf exception) pour ce temps de partage et d’éducation populaire. Ces ateliers vous sont offerts par la coopérative Vert’tige.  Samedi 30  septembre 2017 de 10h30 à 11h30 : les produits laitiers au magasin de […]

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  15 février 2017   No comments
Prenez le temps !

Prenez le temps !

Stop, pouce, pause, arrêtez de courir, de picorer, ou de vous empifrer, de  manger n'importe quoi ou n'importe comment ou de ne plus savoir quoi manger... Offrez-vous un temps pour regarder ce qui se passe en vous, écouter, entendre, sentir, tous vos sens en conscience. Puis repartez dans votre vie habituelle, plus léger, plus centré... Le [...]   Continue Reading
  31 janvier 2017   No comments